Лесният начин да спрете да пиете: Техниката на Алън Кар

Алкохолизмът е бич на съвременното общество, той се превръща в корена на много други проблеми. Унищожавайки собственото си здраве, човек, подложен на апетита, осакатява живота на хората около него, включително децата му.

Свикнали от детството с пиянски скандали, те са лишени от възможността за нормално психологическо развитие. Това се отразява сериозно на способността им за самореализация. Повечето престъпления се извършват под въздействието на „зелената змия". За щастие мнозина все още се опитват да намерят изход.

Лечение . . . с една дума

Смята се, че процесът на възстановяване на алкохолик е дълъг и скъп бизнес. Периодът на рехабилитация продължава от 6 месеца до няколко години. Не всеки е в състояние да извърви този път до победния край. Често самите нарколози са уморени и разочаровани хора, които не са готови да се борят за всеки пациент. Затова мнозина, след като са научили за алтернативни методи, се опитват да ги използват.

Идеята, че можете да спрете да пиете, след като прочетете книга, може да изглежда невероятна. Но вече са известни стотици хиляди случаи на продължителна упорита ремисия. В официалната медицина не се говори за пълно възстановяване, тъй като алкохолизмът се счита за нелечима болест, подобно на други видове химически зависимости.

Но Алън Кар имаше различно мнение: той вярваше, че всеки алкохолик е в състояние да започне нов пълноценен живот, за това ви трябва само едно - силно желание! Но първо трябва да разкажете по-подробно за автора на уникалния метод.

Алън Кар - борец с пристрастяването

Определен счетоводител от Лондон наистина искаше да се откаже от пристрастяването към цигарите. Започва да пуши още като младеж и се отказва на 49-годишна възраст след повече от 20 години опит. Алън пушеше по сто цигари на ден. За разлика от повечето пушачи, които успяват да не пушат само за кратко, Carr е свободен от никотинова зависимост завинаги. Но най-важното е, че той изобретил свой собствен метод на лечение. Той получи името Easyway - лесният начин. Заглавията на книгите, посветени на метода на Алън Кар, започват с тези думи.

През 1983 г. Кар напуска счетоводната си кариера и открива клиника. Две години по-късно той пусна първия си бестселър за това как да се отървем от необходимостта от никотин.

Клиниката стана толкова успешна, че днес има повече от сто такива институции в десетки страни по света. Тези заведения имат политика за възстановяване, в случай че пациентът се провали.

човек отказва алкохол

Оказа се, че подходът на А. Кар, използван за избавяне от навика на тютюна, работи чудесно в други случаи. С негова помощ хората се справят с различни зависимости и деструктивни състояния:

  • тютюнопушене;
  • булимия;
  • жажда за алкохол;
  • страх от пътуване със самолет и др.

Революционният подход на А. Кар беше, че той не използва сплашване, не изисква човек да полага волеви усилия. В хода на лечението на пациента се обяснява подробно целия механизъм на жаждата.

Осъзнавайки, че пушенето всъщност не е естествено изискване на организма, а само разрушава реда на живот и изпразва портфейла, човек се разделя завинаги с цигара, извършвайки ритуал - пушене на последната цигара. "Лесният начин" работи и за тези, които преди това отчаяно се опитваха да се откажат от алкохола, но не успяха.

Същността на техниката

човек, който чете книга

За да заглуши жаждата за алкохол завинаги, се предлага една сесия със специалист в клиниката. Продължава 4 часа, след което човекът се връща у дома. Или, ако клиниката не е достъпна, ще ви помогне книгата „Лесният начин да спрете да пиете". По-добре е да го прочетете не наведнъж, а след няколко дни. Това съветва самият автор в предговора. Алън също предупреждава за характеристиките на метода:

  1. Всички препоръки трябва да се спазват стриктно - точно това е ключът към успеха. Има само седем такива правила.
  2. Сила на волята не се изисква.
  3. Здравословният скептицизъм не само не се обезсърчава, но и се насърчава.
  4. Книгата трябва да се чете последователно, без да се разглеждат следващите глави.
  5. Не е необходимо да се отказвате от пиенето или да намалите преяждането, докато четете. Просто трябва трезво да започнете следващата глава.

Всъщност е трудно човек да повярва, че е лесно да се откаже от пиенето. Не всеки, който е успял да овладее книгата, се отказва от разрушителния си навик. Това най-често е резултат от неспазване на всички правила.

Алън Кар - борец с пристрастяването

Също така се случва, че не физическото желание пречи на напускането на напитката. Мнозина се страхуват от последствията - въздържанието, са ужасени от провал. Този страх буквално оковава, пречи на обективното мислене, оценката на ситуацията.

Книгата е написана от първо лице. Авторът се обръща към събеседника, отговаряйки на предвидените въпроси. Стилът е лесен за възприемане, Кар искаше да го направи интересно за четене. Създателят на метода за избавяне от зависимостта постепенно въвежда митовете за културата на пиене, за това какво се случва в организма по време и след пиене на алкохол.

От читателя се изисква да признае факта, че представителите на официалната медицина - които между другото методът на Кар не се счита за научен - могат да грешат във възгледите си за алкохолизма. Според тях това е нелечима болест, а изцелението е дълга болезнена процедура, която изисква усилието на всички умствени сили. За разлика от тези утвърдени възгледи е измислен „Лесният път".

Възприемането на нова информация не винаги е лесно. Започва разбиване на стереотипите на мислене, на които до голяма степен се основава методът на лечение. На всеки му отнема известно време, за да направи това. Някои просто оставят четене, някои за един ден, други за месец или два. Алън говори за случай, когато пациент изостави книгата за няколко години. Когато приключи с четенето, лесно се раздели с алкохола. Той написа благодарствено писмо до автора, в което съжалява за изгубеното време.

Критика

отказ от алкохол

Някои твърдят, че в своята методология авторът използва невролингвистично програмиране (НЛП), въпреки че самият той не пише за това. НЛП не е призната като наука от масовата медицина. Той беше много популярен през 80-те и 90-те години. последния век. Има много области на НЛП, те често се използват за тренировки за личностно израстване. Редица критици смятат, че това е псевдонаучно направление, което е неетично за използване.

Дори ако Кар използва НЛП техники, резултатът не си заслужава? Запазено здраве, събрано семейство, хиляди долари, които човек ще спести, като се отърве от лошите навици. Това прави бързият и лесен начин. Като платите веднъж за книгата, можете да се отървете веднъж завинаги от демоните си.

Някои трудно приемат факта, че правилата работят само когато правилата се играят. Но в края на краищата никой не се обижда от ключалката, ако тя не се отвори, защото в нея се вмъква друг ключ или се опитват да го завъртят в другата посока. Също така с „лесния начин" - работи, когато се прилага последователно, следвайки правилата. Във всеки случай, след като опита, човек не губи нищо, но може да спечели много.