Алкохолизмът е заболяване, което засяга пациента както физически, така и духовно (психологически). И ако алкохолик е на етап 2-3 на заболяването, разбира, че е попаднал в коварните лапи на пристрастяването и иска да се сбогува с пристрастяването, тогава роднините на такъв пациент трябва да знаят как да помогнат на човек да спре да пие . Тъй като именно солидна подкрепа от близки хора в този момент е толкова важна за пациента. В крайна сметка, отхвърлянето на алкохола ще се случи и на физическо и психологическо ниво. И в двата случая този процес е труден както за самия пациент, така и за неговите близки.
Но си струва да се разбере, че ако алкохоликът има цел - да се възстанови, тогава е направена огромна стъпка към възстановяване. Сега остава да подкрепим пиещия човек и съвместно да намерим причината за пристрастяването. Защото е следствие от нещо много важно за психиката и съзнанието на пациента.
Важно: ако пациентът се стреми да се възстанови и напълно да изостави алкохола, препоръчително е да убедите такъв човек да потърси помощ от психотерапевт или психолог. Компетентен специалист ще помогне да се подреди вътрешното "аз" на пациента и да се идентифицират причините за пристрастяването.
Подготовка на пациента за възстановяване
- Преди да започнете да работите по възстановяването на алкохолик, си струва да го подготвите за това, което няма да бъде лесно. Той трябва да го приеме за даденост. Тоест днешният му порив и ентусиазъм, родени в резултат на поредната пиячка с „изпълнение", ще продължат два-три дни. Тогава тялото ще започне да изисква доза и всички обещания ще стават все по-неясни и неясни. Тук е необходимо да се подготви пациентът за това, че той ще трябва да остане психологически трезвен, печелейки тялото си. Ден след ден, оставайки трезвен и решителен, търсейки причината за пристрастяването и работейки за отстраняването й, пациентът ще се чувства все повече и повече победител.
- Също така, не ограничавайте кръга на общуване на пациента. Изолацията от пиещи хора няма да помогне за изцелението, ако той се стреми да се възстанови само на физиологично ниво. В края на краищата, рано или късно той все пак ще мине покрай прозорец с алкохол или ще влезе в група, където хората пият. Ето защо е толкова важно да осъзнаем, че трезвостта не е просто физически отказ от етанол, а жизнен и здравословен начин на живот.
Най-честите причини за алкохолизъм
Ако се опитвате да разберете как да помогнете на пиещ човек да спре да пие, ще трябва да се справите с причините за пиенето и алкохолната зависимост, за да ги неутрализирате напълно. Тук е важно да се разбере, че няма да има бърз резултат от лечението. Пациентът ще трябва да работи върху себе си сам. Вие от своя страна ще трябва да му предадете тази информация и да сте готови да подкрепите любимия човек.
Важно: веднага ще направим резервация, че не си струва да чакате чудодейно излекуване от алкохолизъм под въздействието на лекарства и народни средства. Без да разберете причините за пристрастяването, само за известно време ще можете да неутрализирате желанието за алкохол. Тогава всичко ще се върне към нормалното.
Причина 1: невъзможност да се отпуснете
Струва си да се помни, че най-често човек е изправен пред много ежедневни проблеми и проблеми. А от това доколко добре и здрав човек може да облекчи стреса, зависи и качеството на неговия живот. По-слабите хора избират пътя на най-малкото съпротивление и търсят спасение в бутилка. Именно бързата реакция на тялото на алкохола позволява на пациента погрешно да мисли, че е намерил покой. Тази информация трябва да бъде предадена на пациента и да се опита да намери начини и методи за облекчаване на стреса по здравословен начин. Можете да прочетете литература за това как да се стремите към вътрешен мир. Можете да научите техники за релаксация и облекчаване на стреса чрез медитация. Можете да овладеете очарованието на контрастен душ или масаж с твърда кърпа. А някой търси спокойствие и релакс в разговор с приятел или родители. Заедно със зависимия човек ще трябва да потърсите начини, които са приемливи и ефективни за него да излезе от стресова ситуация. Но най-важното тук е да се разбере на пациента, че пътят няма да е лесен. Че отказът от алкохол трябва да се случва не само на физическо ниво. Трезвостта трябва да се превърне в начин на живот на цялото семейство. Само по този начин можете да помогнете на зависимия да преодолее себе си.
Причина 2: неувереност в себе си
Ако не знаете как да помогнете на любим човек да спре да пие, тогава го погледнете по-отблизо. Възможно е причината за пристрастяването му да е банална липса на увереност в себе си и в своите способности. Може би един мек и мълчалив съпруг просто не вижда себе си като защитник и глава на семейството под натиска на по-активна съпруга. Така човек търси спасение в алкохола, разбиране и свикване с факта, че под въздействието на етанола става по-смел/освободен/приказлив. Може би човек се смущава да изрази себе си в общество, компания, екип. И по този начин се чувства безполезен, когато никой не му обръща внимание. Отново зависимият се стреми да налее алкохол в несигурността си. В този случай трябва да помогнете възможно най-тактично.
В идеалния случай използвайте услугите на професионален психотерапевт. Ако искате да се справите сами, тогава започнете с дългогодишните постижения на вашия съпруг/приятел/брат. Извадете моделите на самолети, веднъж сглобени и залепени от ръцете му от шкафовете. Извадете албума със снимки, в който той беше член на футболния отбор и играеше футбол провокативно. Всеки човек има някакъв уникален талант. Някой работи на дърво, някой разбира от коли или компютри, някой ловува или лови добре, а някой пее. Нека хобито на вашия близък, но зависим човек прерасне от спомен в ново постижение. Нека този, който реши да се откаже от алкохола, да преоткрие себе си от професионална страна. Хвалете се, възхищавайте се (но с писалка и искрено) и ще видите как човек от унил и тих се превръща в самоуверен и интересен. И тук ще бъде премахната още една причина за алкохолизма – скуката.
Причина 3: скука
Както бе споменато по-горе, една от непреките причини за пристрастяване е баналната скука. Незнанието какво да правите със свободното си време отново води човек по пътя на най-малкото съпротивление – към бутилката. Тук вашата помощ на близък мъж / жена ще се състои не само в намирането на занимание за него по негов вкус, но и в внушаването на алкохолик, че не трябва да се страхувате от трезвостта. Че трезвият живот е пълен с цветове и емоции. Че с малко усилия можете да се научите да се наслаждавате на живота в моментите на общуване с децата, в моментите на собствената си работа и постижения. Че усмивката на любим човек дава много положителни емоции, което означава, че винаги ще има желание да се направи нещо, което да го предизвика.
Причина 4: липса на движение
Тялото на човек, който не изпитва физическа активност, постепенно се разгражда. Мозъкът не получава хормона ендорфин, който е отговорен за чувството на щастие. Ето защо всички зависими хора са толкова далеч от спорта. Но си струва да промените възприятието си и животът ще изглежда напълно различен. Помогнете на любимия човек да обича спорта. Нека това са съвместни разходки или леки джобове в сутрешния парк. Алкохоликът с течение на времето ще започне да забелязва хората, занимаващи се със спорт. Той ще види техните опънати, стройни тела и самият той ще се стреми да постигне резултати. И там ще се връзват нови здрави познати.
Важно: но не трябва рязко да принуждавате наскоро пиещ човек да бяга на кръст. Това е изпълнено с натоварване на сърцето, износено от алкохол. Не забравяйте да започнете с малко. Тялото на алкохолика се нуждае от поне два месеца трезвост, за да може метаболизмът да се върне към обичайния си здравословен ритъм.
Здравословна храна и витамини
По време на възстановяването на тялото, при отказ от алкохол, в допълнение към психологическата работа върху съзнанието, е необходимо да се осигури на пациента добро хранене. Всички системи и вътрешни органи на пациента са доста износени. Затова е желателно да ги наситете с витамини. Основният витамин, който ще помогне на тялото да се възстанови от алкохола по-бързо, са витамините от група В. Ето защо, когато купувате витаминни комплекси в аптека, обърнете внимание на техния състав.
Необходимо е също така пациентът да консумира повече растителни храни и млечни продукти. Зеленчуците, плодовете, млякото и изварата ще позволят на вътрешните органи да нормализират работата си. Храната трябва да е висококачествена и не особено мазна.
Помощ с народни средства и лекарства: необходимо ли е
Ако пациентът вярва, че лекарствата или народните средства ще му помогнат, тогава тези методи могат да се използват и като образуване на плацебо ефекта. Но не забравяйте, че е важно да не спирате да работите върху ума на пациента и да търсите причините за пристрастяването. Ако причините не бъдат открити, всички медицински кодировки или отвращение към алкохола, временно причинени от народни средства, един ден ще изчезнат и човекът отново ще се върне към алкохола.
Запомнете: твърдият ангажимент на пациента е да се възстанови, а вашият е да му помагате и подкрепяте, аз работя за победата. Окончателен и безусловен. Компетентните действия, консултациите с психолог, правилната тактика и атмосферата в къщата гарантират 100% резултат от избавяне от пристрастяването.